Правила, чтобы избежать перегрева.
Лето дарит нам тепло и радость, но важно не забывать о здоровье детей. Солнечному удару подвержены как малыши, так и взрослые. Какие правила важно соблюдать при летних прогулках, чтобы избежать
перегрева:
-Солнце особенно активно в дневные часы. Если погода жаркая, а на небе нет ни одной тучки, лучше отдавать предпочтение прогулкам в утренние или вечерние часы. Пик активности солнца приходится на период с 11 до 16 часов.
- Надевайте лёгкую, но защищающую одежду. Вещи из натуральных тканей светлых оттенков будут оптимальны летом.
- Не стоит пренебрегать головными уборами. Панамы, косынки и шляпы – лучшие друзья в жаркий период.
- В жару дети быстро теряют влагу, поэтому важно следить за водным балансом у ребенка. Четыре простых правила помогут минимизировать возможные риски.
Берегите здоровье своих деток.